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正しい便所のしかたバトン
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EISHU
正しい便所のしかたバトン ～正しい便所のしかたバトン～ 日常において便所は休息所みたいなもの しかし、便所にケツをおいて爆弾投下したり、小便したりするのだけでは、便所さんに失礼です。 そんな便所のためにも貴方のためにも、正しい便所のしかたを教えます。 その1 ・まず準備運動。 出来るだけ少量のを出すための運動です。 ちょっと特殊です。 背伸び→前後体を倒す→体をひねる→ブリッジ→お尻マッサージ →深呼吸 これで準備運動は終わりです。 必ずしもカンチョーしないでください、刺激を与えますと体に害を得ます。 その2 ・早ながらも本編です。まず便器に座ります。この時出来るだけ重量をのせないでください。膝を曲げてゆっくり座りましょう。 次は出し方です。一般的には腹や、膀胱に力を入れますがそれは ダメなパターンです。徐々に力を入れれば問題ないですが。水を飲んだりして刺激しましょう。給水しましたら、腹を軽くグーで撫でましょう。そしたら、腹に違和感がでるはずです。そしたら、出口を開きましょう。そしたら自然にでてきます。快い出てきかたをすれば成功です。これで体に影響を与えずにすみます。 お疲れさまでした。 -------------------------- このバトンのURL: http://www.baton-land.com/baton/3494 バトン置場の『バトンランド』: http://www.baton-land.com/
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